مراقبه

مراقبه یکی از روشهای بنیادین برای پرورش و بیداری سطح آگاهیست. « مراقبه ی فکورانه » نوعی از مراقبه است که شخص جمله ای الهام بخش را انتخاب نموده و آگاهانه بر آن تأمل می کند تا به عمق حقیقتش پی ببرد.

مراقبه یکی از روشهای بنیادین برای پرورش و بیداری سطح آگاهیست. « مراقبه ی فکورانه » نوعی از مراقبه است که شخص جمله ای الهام بخش را انتخاب نموده و آگاهانه بر آن تأمل می کند تا به عمق حقیقتش پی ببرد.

با آرامش در مکانی بنشینید و جمله ی انتخابی را به آرامی برای خود بخوانید ،‌سپس آن را بلند بخوانید.نفسی عمیق بکشید.می توانید چشم های خود را ببندید. وقتی ذهن تان آرام شد، از قلب خود بخواهید تا معنای عمیق تری که در کلمات نهفته است را بر شما آشکار کند.

بر تنفس تان تمرکز کنید؛ تا آرامشی که از دور به طور طبیعی می آید شما را دربر گیرد.سپس با آگاهی و هوشیارانه، هر پیغامی که به آرامش مقدس وجودتان گفته می شود را بنویسید. با تأملی متفکرانه در این ترکیب هنر و کلمات ، به بعد عظیم تری از خود دسترسی می یابید.

,A Verssel often Infinite Filled with the Glorious Peace of God

کشتی عظیمی هستم مملو از آرامش شکوهمند الهی.

I choose to offer this peace freely to everyman woman and child on earth

می خواهم این آرامش رایگان را به هر زن و مرد و کودکی در زمین تقدیم کنم.

with the light of the driven i surrender my whole attention to the presence of thruth that guides my path.

با نور الهی تمام توجه ام را تسلیم حضور حقیقتی می کنم که راهنمای راهم است.

مایکل برنارد بکویث / سپیده سپیده دم.

زیبایی ، ناپایدار و فضیلت جاودانه است « گوته »

تنها زمانی موانع را می بینی که چشم از هدف برنداری.

مادرم به درستی مرا آموخت که زندگی کتابی است باز
ناتمام رهایش مکن ؛
 
تا دیگر اوراق این حکایت بدرود.