تصمیم شما در سال جدید چیست؟

New Year's resolution مانند یک تعهد شخصی است که در شروع سال جدید درباره‌اش تصمیم می‌گیریم.

*این تصمیم می‌تواند تغییر یک عادت، تحول در شیوه زندگی یا هر مورد شخصی دیگری باشد.

*اهدافی که بیشتر انتخاب می‌شوند، معمولا کم‌کردن....زیاد کردن...درست کردن...کلا یه کاری کردنه....

---

اهدافی که بیشتر انتخاب می‌شوند، معمولا کم‌کردن وزن، پس‌اندازکردن، پیداکردن یک شغل بهتر (مثل من)، خوردن غذاهای سالم، کاهش استرس، مسافرت‌کردن، کمک‌های خیرخواهانه، مستقل‌تربودن، یادگرفتن چیزی جدید و ... است.

اما نکته‌ی جالب این که در تحقیقی که گروهی از پژوهش ‌گران انجام دادند، در حالی که ۵۲ درصد افراد از موفقیت در تصمیمات و اهداف انتخابی خود مطمئن بودند، تنها ۱۲ درصد افراد در پایان سال به اهداف ابتدای سالشان رسیده بودند.

پس بهتر است اهدافمان را واقع‌بینانه انتخاب کنیم و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنیم.