تیم رزمی آقایان

تمرین تیم رزمی آقایان      پنجشنبه ها     ساعت ۱۲-۱۴  دانشکده علوم 

 اصلا ورزشکار هستی     ؟    

اصلا ورزش رو دوست داری ؟    

 چی فقط نگاه می کنی اون هم از تلویزیون   -     اشکال نداره بیا با هم ورزش می کنیم  

هیچی بلد نیستی ؟ 

  اشکال نداره داداش پا شو بیا  منتظرتون هستم ها   

 بیا قرار حسن جون بهمون یاد بده که چه جوری مبارزه کنیم و از خودمون دفاع کنیم 

 این ها رو هم قراره یاد بگیریم : 

---

کاراته سبک دای دو

چیزایی که قراره توی تمرینات تیم رزمی آموزش داده بشه  

۱)ضربات آزاد دست و پا 

۲)مبارزات آزاد 

۳)تکنیکهای کاربردی و پیشرفته جودو و بوکس و کاراته

۴)دفاع شخصی 

۵)شکستن اجسام سخت که میتونین دو نمونه اش رو توی کلیپهای زیر ببینین  

و بسیاری از موارد زیبا در هنرهای رزمی  

---

بچه یه بار دیگه میگم  

تمرین تیم رزمی آقایون   پنجشنبه ساعت ۱۲-۱۴  دانشکده علوم    

 به صرف مشت و لگد پرانی

بچه  تمرین از فردا شروع میشه ها    

همه می تونن بیان      

                                                 متظر دیدن روی ماه شما هستیم 

http://iranmatrix.biz/uploads/2.mpg  

 http://iranmatrix.biz/uploads/1.mpg 

---

   

---